среда, 21 августа 2013 г.

Бургер? Здоровая пища? Почему бы и нет!

Если все сделать самим и все сделать правильно.

пятница, 16 августа 2013 г.

17 ОРИГИНАЛЬНЫХ ПОДЕЛОК ИЗ ВИННЫХ ПРОБОК

Обещанное продолжение про использование пробок. (То, что было смотрим тут и тут)

вторник, 23 июля 2013 г.

Новый плейлист

Надо знать этот великий секрет жизни: лечите душу ощущениями. (О.Уайльд)

Летний плейлист

Подпевая лету и прочим теплым радостям. Совершенно особенный плейлист для ваших колонок, наушников и ушек.


понедельник, 22 июля 2013 г.

Снижение веса: как уменьшить ненужное и увеличить желаемое?


Иногда мы делаем жизнь более трудной, чем ей следует быть. Это особенно верно в отношении питания и снижения веса.

Мы ищем «волшебные» диеты, хотя в большинстве случаев все, что нам действительно нужно сделать, так это просто уменьшить количество наших вредных привычек. Большинство из нас знают, что у них есть вредные привычки, но просто отказываются их ограничивать.

КТО ВЫ – МЕЗОМОРФ, ЭНДОМОРФ ИЛИ ЭКТОМОРФ



Каждый человек имеет уникальные черты, заложенные генетически. Любое решение по снижению веса, которое вы принимаете, должно сопоставляться с вашими знаниями о своей конституции, генетической предрасположенности и метаболизме.

Учение о соматотипах различает три основных типа человеческого телосложения: эктоморф, эндоморф и мезоморф. На практике трудно найти человека, чей тип телосложения четко подпадает под описание одного из типов, абсолютное большинство людей имеют смешанный тип.